贪婪自私的三线女演员叶棠为与公司续约,自曝与影帝前男友陆瑄旧照以获取流量关注,被其粉丝撞至重伤昏迷,灵魂被拘走进行因果审判。为了活下去,叶棠被迫参与小地菩萨普度众生的春雨行动,穿越到怨鬼生前,帮助他们消除怨念。被前男友不断打压而丧失自信的妻子,被领导多次剽窃剧本反被诬陷遭到网曝的编剧,被父母以爱的名义勒索的女儿······叶棠帮助她们解决学校、家庭、职场的霸凌,亲情、友情、爱情里的各种困扰,使她们消除怨念,重新认识自我、热爱生活。在一次次行动中,她也逐渐认识到自己的错误。最后一次,她将循着时光的河流溯流而上到高中,到那个命运的分叉口去解救过去的自己和陆瑄。