作者:【美】约翰 A. 辛德勒高书韵
日期:2024年01月11日
状态:完本
类型:心理情绪
如何控制负面情绪:风行美国60年的情绪自控力课程,《如何控制负面情绪:风行美国60年的情绪自控力课程》的核心内容是情绪。作者提出了“情绪决定生活质量”的概念,阐述了情绪与生活质量的关系,他指出:人的成功、失败、幸福、悲伤等等其实都是因为情绪问题造成的。如果懂得了控制情绪,就能让生活走上一条光明大道。